Shiatsu
zurück zur Übersicht unseres Therapieangebotes
Shiatsu Tübingen
Shiatsu (japanisch: „Fingerdruck“) ist eine besondere Art der Berührung, die gezielt das Energiesystem des Körpers anregt. Sie wurde in Japan entwickelt und wurzelt in der chinesischen Lehre von der Energie („Qi“).
Qi fließt im Körper innerhalb bestimmter Bahnen (Meridiane). Im Shiatsu wird Kontakt zum Energiefluss durch sanften Druck auf die Meridiane aufgenommen. Die Besonderheit dieser Berührung besteht darin, dass mit Handballen und Daumen sanfter, tief gehender Druck auf den Körper bzw. die Energiebahnen der empfangenden Person ausgeübt wird. Dies geschieht aus der eigenen Körpermitte und aus innerer Ausrichtung und Achtsamkeit heraus. Dadurch werden Blockaden gelöst und der Energiefluss harmonisiert. Shiatsu wirkt tief entspannend, regenerierend, steigert das allgemeine Wohlbefinden, verbessert das ganzheitliche Körperempfinden und stärkt das Vertrauen in den Fluss des Lebens. Es kann auch helfen, nach innen zu reisen und in Kontakt mit sich und den eigenen Bedürfnissen zu kommen. So kann Shiatsu auch persönliches Wachstum unterstützen.
Shiatsu wird in der Regel am Boden auf einer weichen Matte der liegenden, warm bekleideten Person gegeben. Es ist für Menschen jeden Alters geeignet. Auch in Prüfungs- und besonderen Stresszeiten ist Shiatsu sehr gut als Ausgleich und zur Regeneration geeignet.